Namaskar
Znajdź harmonię ciała, umysłu i duszy
Namaskar to słowo i gest tłumaczone z sanskrytu jako składanie pokłonu. Jest wyrazem czci oraz wstępem do połączenia się ze sobą w sposób pozytywny, pełen oddania, skupienia i szacunku.
Taka też jest idea Namaskar Studio. Stworzyłam dla Ciebie bezpieczną i inspirującą przestrzeń, w której w holistyczny sposób czerpię z mądrości ajurwedy, spokoju medytacji, oddechu oraz mocy jogi.
Zapraszam Cię do indywidualnych konsultacji 1:1 przez zoom, abyś mogła, abyś mógł, w przestrzeni Twojego domu, ogrodu czy innego ulubionego miejsca lepiej poznać, zrozumieć i zaopiekować się sobą.
Namaskar
Olimpia
Co oferuję?
Zapraszam Cię do indywidualnego spotkania on-line, gdziekolwiek jesteś. Każda konsultacja lub praktyka będzie treścią oraz intencją dopasowana do Twoich potrzeb.
Konsultacja ajurwedyjska
Praktyka relaksacji i jogi nidry
Sesja medytacji lub technik oddechowych
Praktyka hatha jogi dopasowana do Twoich potrzeb
Jak sesje ze mną mogą wpłynąć na Twoje życie
Lepszy sen i obniżenie stresu
Poprawa pamięci i koncentracji
Polepszenie zdrowia i wzmocnienie ciała
Zrozumienie siebie i życie w uważności
Redukcja bólu, lęku i depresji
O mnie
Olimpia Kłosińska - Spyrka
Jestem certyfikowaną konsultantką ajurwedy, nauczycielką jogi, oddechu i medytacji (w trakcie certyfikacji Yoga Alliance), wegetarianką, miłośniczką fotografii, przyrody i shinrin-yoku, pasjonatką zdrowego stylu życia, doshą vato-pittą zafascynowaną holistycznym rozumieniem człowieka. Prywatnie szcześliwą żoną, wdzięczną rocznikowi '75, mamą adoptowanych 2 psów i 3 kotów.
